（员工记者王含石博文）2021年3月18日下午，7003全讯白菜2020级研究生在文澴楼523教室召开了研究生心理健康教育主题团日活动暨研究生秋季学期团学工作总结会。会议由2020级研究生团支部书记罗岩松主持，副书记王含、各委员以及7003全讯白菜2020级全体研究生参加了此次活动。
班会伊始，罗岩松同学向大家介绍，本次团日活动主要是积极响应团省委相关倡议，开展法治及心理健康知识培训。同学们观看了武汉理工大学孙灯勇老师主讲的心理健康知识课程，孙老师细心讲解了老员工在学习生活中可能遇到的心理问题与情绪调节问题，他强调员工要学会调节，积极调节情绪，善于沟通交流；学会接纳，与情绪共舞，拥抱坏情绪；与过去的自己和解，与现在的自己共生，与将来的自己共赢。在课程接近尾声时，孙老师告诫大家要活在当下，顺其自然，为所当为；并在人际交往过程中，保持社交礼仪，学会妥协。
视频课程结束后，罗岩松同学组织大家围绕课程内容开展了交流与讨论。李雪珂同学积极发言，她说：“我们在生活中能改变的事物就改变它，改变不了的事物就改善它，改善不了的事物就接纳它，接纳不了事物的就放弃它，让自己的心灵始终保持安稳平静。”王洋洋同学也分享了自己的观看感悟，他援引了尼采的哲言：“对待生命你不妨大胆冒险一点,因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”他认为我们应该在生活中心怀感恩，只有这样才能用一个健康积极的心态面对生活。最后，罗岩松同学交流了自己排解低落情绪的方法。在支教时期，他曾面临情绪低落，但他积极寻求医生的帮助，并以饱满的精神状态重回支教工作。
活动尾声，罗岩松同学对本学期研究生团学工作进行了部署，并为即将开展“五四评优”活动进行宣传，他呼吁大家积极参与并密切支持班委工作，维护自身心理健康，加倍珍惜研究生学习阶段的短暂时光，携手共书崭新的篇章。