(通讯员：卢绮萱）步入大学以来，不少同学在“内卷“大环境下深感迷茫、焦虑，时常被他人”优秀、光辉”的一面带入焦虑、自责的情绪之中，为了纠正这部分同学的错误认知和心理，并为大家科普相关心理知识，本团队于4月14日，在环湖倍阅书店举行了“You are the only one——正确接纳自我”主题心理班会。
活动伊始，心理委员窦晨纹同学用一个心理小视频导入，引出本次活动主题，大家对视频内容都积极做出了反馈 。
暖场活动之后，心理知识与游戏互动相互穿插。在心理委员窦晨纹的组织下，大家积极参与“抽签猜猜乐”、“你我共梦想”、“打破标签”等活动。多种互动小游戏以及情景剧本杀的形式让大家深切感受到如何积极正确接纳自我，拥抱自我，更好地适应老员工活。
活动的最后，每个人在气球或者纸飞机上写下对自己未来的期许或者希望自己能做出什么样的改变，所有人倒计时后一起放飞。通过放飞气球或者纸飞机的形式，寄托对自己未来的期待或者崭新改变的祝愿。
本次活动以宣传心理健康理念，普及心理健康知识为目标，通过开展心理健康宣传活动，帮助员工树立正确的健康观，了解和掌握保持健康的方法和心理调节方式，促进老员工的全面发展。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能认识自己，体验归属感、亲密感，阳光生活，发挥潜能，促进成长。